Zadzwoń do nas! +48 503 485 789
Move Akademia logo
  • STRONA GŁÓWNA
  • Oferta
  • Nasi Trenerzy
  • Kontakt
  • Blog
  • Półkolonie sportowe

Blog

Pływanie w ciąży
Blog

Pływanie w ciąży – dlaczego warto pływać w czasie ciąży?

Aktywność fizyczna to niezwykle istotny element zdrowego życia – także w ciąży. W tym czasie bardzo ważne jest, aby sport, który jest uprawiany przez kobietę, był bezpieczny równie dla niej oraz malucha. Jedną z najczęściej wybieranych form aktywności dla kobiet Czytaj dalej…

Przez akademia, 3 tygodnie19 stycznia 2023 temu
Doskonalenie pływania Kraków
Blog

Doskonalenie pływania – dlaczego nigdy nie jest za późno na szlifowanie swoich umiejętności pływackich?

Wiele mówi się o tym, jak ważne jest zdobycie zdolności pływackich. Nie mniej istotne jest jednak sukcesywne doskonalenie pływania i szlifowanie umiejętności poruszania się w wodzie. Pływać każdy może, trochę lepiej lub gorzej! Warto jednak zadbać o to, aby nasza Czytaj dalej…

Przez akademia, 1 miesiąc30 grudnia 2022 temu
Akcesoria do pływania dla dzieci
Blog

Co się może przydać w wodzie? Najlepsze akcesoria do pływania!

Pływanie to piękna pasja i świetny sposób na spędzanie wolnego czasu! Fanów pływania jest wiele – od kilkumiesięcznych maluchów, do seniorów. Nic więc dziwnego, że na rynku możemy znaleźć wiele akcesoriów do pływania, które warto wykorzystać, aby urozmaicić sobie zajęcia Czytaj dalej…

Przez akademia, 2 miesiące23 listopada 2022 temu
Pływanie w zimnej wodzie
Blog

Czy pływanie w zimnej wodzie jest odpowiednie dla zdrowia? Sprawdź jak się do niego przygotować!

Kiedy wielkimi krokami nadchodzi zima, a za oknem można spodziewać się niskich temperatur, miłośnicy morsowania czekają na pierwsze przymrozki. Pływanie w zimnej wodzie od kilku ostatnich lat przybiera na popularności i zyskuje coraz większą liczbę fanów. Wiele mówi się o Czytaj dalej…

Przez akademia, 4 miesiące17 października 2022 temu
Temperatura wody w basenie sportowym
Blog

Ile powinna wynosić idealna temperatura wody w basenie?

Wszyscy dobrze wiemy, jak duże ma znaczenie temperatura wody w basenie. Zbyt zimna lub ciepła woda sprawi, że kąpiel w niej będzie po prostu nieprzyjemna, a może okazać się nawet niebezpieczna. Jaka jest więc optymalna temperatura wody w basenie i Czytaj dalej…

Przez akademia, 5 miesięcy21 września 2022 temu
Suche utonięcia objawy
Blog

Suche utonięcia – czym są i czym charakteryzuje się zespół post-immersyjny?

Okres wakacyjny obfituje we wzrastające statystyki utonięć. Szacuje się, że 10-15 procent z nich to suche utonięcia, o których słyszy się stosunkowo niewiele. Niestety, brak wiedzy na temat objawów i ich konsekwencji może skutkować nawet śmiercią. Jak rozpoznać suche utonięcia Czytaj dalej…

Przez akademia, 6 miesięcy17 sierpnia 2022 temu
Utonięcia w Polsce
Blog

Utonięcia w Polsce. Dramatyczny bilans śmiertelnych wypadków nad wodą. Jakie są przyczyny tak licznych utonięć?

Kiedy za oknem pełnia słońca chętnie wybieramy się całymi rodzinami, czy grupami znajomych nad wodę. Kto z nas nie lubi wygrzewania się na słońcu i pływania dla ochłody w jeziorach, morzach czy rzekach? Niestety, wykaz utonięć w polskich wodach otwartych Czytaj dalej…

Przez akademia, 7 miesięcy18 lipca 2022 temu
Kalendarz triathlonowy 2022
Blog

Kalendarz triathlonowy 2022 – najważniejsze zawody w nadchodzącym sezonie

Triathlon to dyscyplina sportowa, na którą, jak wiadomo, składają się pływanie, jazda rowerem oraz bieganie. Zawody triathlonu z roku na rok zbierają coraz więcej entuzjastów – zarówno po stronie obserwatorów, jak i zawodników. Warto więc wiedzieć, gdzie i kiedy odbywają Czytaj dalej…

Przez akademia, 9 miesięcy19 maja 2022 temu
Pływanie w wodach otwartych
Blog

Pływanie w wodach otwartych – bezpieczeństwo, technika i trening

Lato tuż za rogiem, co za tym idzie niedługo powrócimy nad morza i jeziora. Pływanie na wodach otwartych wiąże się jednak z wieloma niebezpieczeństwami. Należy zdawać sobie sprawę, że pływanie na otwartej przestrzeni może okazać się walką z żywiołem. Czy Czytaj dalej…

Przez akademia, 10 miesięcy19 kwietnia 2022 temu
Co zabrać na basen?
Blog

Co zabrać na basen? Sprawdź naszą listę

Pływanie to sport, który pasjonuje coraz większą liczbę osób. Nie ma znaczenia, czy jesteś młody, dorosły, dopiero uczysz się pływać, czy czujesz się jak ryba w wodzie – na pływalni znajdziesz coś dla siebie. Jeśli właśnie zaczynasz przygodę z kraulem Czytaj dalej…

Przez akademia, 11 miesięcy10 marca 2022 temu

Nawigacja po wpisach

1 2 … 4 Następny
Ostatnie wpisy
  • Pływanie w ciąży – dlaczego warto pływać w czasie ciąży?
  • Doskonalenie pływania – dlaczego nigdy nie jest za późno na szlifowanie swoich umiejętności pływackich?
  • Co się może przydać w wodzie? Najlepsze akcesoria do pływania!
  • Czy pływanie w zimnej wodzie jest odpowiednie dla zdrowia? Sprawdź jak się do niego przygotować!
  • Ile powinna wynosić idealna temperatura wody w basenie?
  • STRONA GŁÓWNA
  • Oferta
  • Nasi Trenerzy
  • Harmonogram
  • Obowiązek informacyjny RODO
  • Kontakt
  • Blog
Copyright © Move Akademia Sportu. Stworzone przez Emerald Media.