Rozwój niemowlęcia można wspierać na różne sposoby, a jednym z nich będzie nauka pływania dla niemowląt. Samo przebywanie w wodzie jest dla dziecka czymś niezwykle przyjemnym, sprawia mu ogromną radość, stanowi wspaniałą formę zabawy. Nawet jeśli dziecko nie potrafi jeszcze chodzić, to może czerpać liczne korzyści z pływania, oczywiście pod czujnym okiem rodzica. Wystarczy dobrze się przygotować, oswoić dziecko z wodą, po czym można wspólnie świetnie się bawić na basenie. Jest to wręcz wskazane i to już w przypadku paromiesięcznego maluszka.

Nauka pływania dla niemowląt – czy rzeczywiście warto?

Już trzyletnie dziecko może rozpocząć naukę pływania, bo dosyć dobrze kontroluje swoje ciało. W przypadku niemowląt warto wybrać się na basen po ukończeniu trzeciego miesiąca życia. Wiążę się to z licznymi korzyściami dla rozwijającego się organizmu. Pływanie to bezpieczna i przyjemna forma treningu dla mięśni i układu oddechowego. Ciśnienie wody wymusza głębokie oddychanie, co z kolei zmniejsza ryzyko rozwoju chorób górnych dróg oddechowych. Organizm hartuje się, co przekłada się na wzmocnienie układu odpornościowego, czego efektem jest oczywiście mniejsza podatność na chorobotwórcze drobnoustroje. Jeśli rodzice chcą uchronić dziecko przed częstymi infekcjami, to warto zacząć odwiedzać wspólnie basen.

Zajęcia w wodzie mają zbawienny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, pobudzają krążenie krwi. Z kolei wraz z krwią zostaje dostarczony do komórek tlen i składniki pokarmowe, co przekłada się na ich dotlenienie i odżywienie. Stymulowane są także włókna mięśniowe, pływanie działa relaksująco, niweluje napięcie i stres. Ma korzystny wpływ na zmysł równowagi i układ nerwowy, wspomaga koordynację ruchową i koncentrację. Z tej aktywności fizycznej warto korzystać już od najmłodszych lat życia, bo wspiera to prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka. Pływanie stosuje się w profilaktyce chorób kręgosłupa, koryguje nieprawidłowości w rozwoju układu mięśniowo-kostnego. Stanowi też świetną formę rozrywki, jest źródłem nowych wrażeń, daje poczucie bezpieczeństwa, wzmacnia więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem.

Pływanie niemowląt – jak to wygląda w praktyce? O czym należy pamiętać?

Małe dzieci nie boją się wody, są wolne od lęku przed utopieniem się. Spędzenie wielu miesięcy w środowisku wodnym sprawiło, że dziecko ma naturalny odruch nieotwierania ust w chwili zanurzenia się. Już nawet dwumiesięczne dziecko świetnie radzi sobie na basenie. Warto wobec tego zapisać się na specjalne zajęcia dla niemowlaków na basenie pod okiem doświadczonego instruktora. Rodzice nie muszą martwić się o to, że ich maluszek się przeziębi, jest wręcz odwrotne – pływanie hartuje organizm, wzmacniając układ odpornościowy. Warto mieć też na uwadze to, że w basenach dla dzieci panują optymalne warunki, dostosowane do potrzeb i możliwości najmłodszych. W zależności od wieku dziecka, głębokość wody może wynosić od 20 do 120 cm. Dba się też o czystość wody i odpowiednią temperaturę. W przypadku niemowląt woda w basenie jest niezwykle przyjemna, wynosi od 32 do 34 stopni Celsjusza.

Wchodząc do basenu z dzieckiem, trzeba mieć je w swoich objęciach. Najpierw pozwala się maluszkowi zapoznać z otoczeniem, a dopiero potem przystępuje do próby położenia go na brzuchu na powierzchni wody. Na początku dziecko trzyma się blisko siebie, powoli oddalając, aby zaczęło nabierać pewności siebie i czuło się bardziej samodzielne. Oswojenie się z wodą nie zajmuje wiele czasu, można potem przystąpić do wspólnej zabawy. Następnym etapem będzie stopniowe zanurzanie dziecka w wodzie. Ważne jest to, aby dziecko opanowało także poślizg w pozycji na brzuchu/plecach. Z czasem przychodzi czas na nauczenie się kraulowych ruchów nogami i opanowanie podstawowych ruchów ramionami. Do zajęć na basenie trzeba się oczywiście odpowiednio przygotować, zabrać ze sobą specjalne pampersy do wody, duży ręcznik z kapturem, komplet dodatkowych ubrań, dwie pieluszki muślinowe, płyn do kąpieli w celu zmycia chlorowanej wody po zakończeniu ćwiczeń.

Zobacz również:

Kategorie: Blog

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *