Wybór stylu pływania jest zależny od własnych preferencji, odpowiednich umiejętności i oczekiwań, co do tej aktywności sportowej. Żabkę wybierze np. osoba, która lubi relaksować się w wodzie. A jeśli ktoś chce poruszać się w niej możliwie szybko, to powinien postawić na kraula. Powód jest tutaj bardzo prosty: jest to najszybszy Dowiedz się więcej…
Pływanie jest jedną z aktywności fizycznych, których regularne uprawianie przynosi ogrom korzyści dla całego organizmu. Może być to bardzo efektywny i co najważniejsze przyjemny trening. Oczywiście pod warunkiem, że nie zostanie pominięty jeden z jego najważniejszych elementów, czyli rozgrzewka przed pływaniem. Jakie ćwiczenia rozgrzewka przed wejściem do wody powinna obejmować Dowiedz się więcej…
Coraz częściej można zobaczyć młode mamy z dzieckiem na basenie, nierzadko towarzyszą im też ojcowie. Basen dla dzieci przynosi ogrom korzyści. Są nawet organizowane specjalne zajęcia dla niemowląt na basenie, na które warto się zapisać. Zawsze można też kupić dmuchany basen dla dziewczynki czy chłopca, dzięki czemu dziecko będzie mogło Dowiedz się więcej…
Dlaczego warto pływać? Przebywanie w wodzie to czysta przyjemność, szczególnie przy sprzyjających warunkach pogodowych, a nawet w wannie w domowym zaciszu. Człowiek już w życiu płodowym przebywa 24h/dobę w środowisku wodnym. Nic więc dziwnego, że tak wielu rodziców decyduje się na zajęcia dla niemowląt w wodzie. Stanowi to ogromną frajdę Dowiedz się więcej…
Wiele osób uważa, że pływanie jest sportem typowo letnim i gdy tylko zacznie się ochładzać, większość z nich chowa się w domach. Na szczęście w dzisiejszych czasach mamy całkiem sporo krytych pływalni, z których możemy korzystać. Po wyjściu z basenu mokre włosy można dokładnie wysuszyć, a na szyi zawiązać szalik. Dowiedz się więcej…