Nauka pływania dla dorosłych - Kraków

Nauka pływania dla dorosłych – czy na naukę pływania może być za późno?

To, co sprzyja utrzymaniu świetnej kondycji i formy fizycznej i umysłowej, to ciągła nauka czegoś nowego. Współczesnych ludzi nie trzeba do tego przekonywać, ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tych ustaleń naukowców. Można uczyć się języków obcych, zapisać na kurs szybkiego czytania, rozwijać umiejętność fotografowania lub kręcenia filmów za pomocą Czytaj dalej…

Bojka do pływania

Bojka do pływania – jaką wybrać?

Bojka do pływania w pierwszej chwili kojarzą się z wyposażeniem dla ratowników lub żeglarzy. Jednakże rosnąca popularność sportów wodnych sprawia, że po tego typu sprzęt sięgają również amatorzy aktywnego wypoczynku. Boja to znakomity sposób, aby zadbać o bezpieczeństwo podczas pływania, spływów oraz innych sportów wodnych. Taki gadżet pozwala nie tylko Czytaj dalej…

Jakie są style pływackie?

Style pływackie – 5 najważniejszych technik pływania

Pływanie jest bardzo praktyczną i przydatną umiejętnością, która wiele lat temu stała się dyscypliną sportową. Każdy z pewnością słyszał o niesamowitych korzyściach, które przynoszą regularne treningi w wodzie. Wszystkie style pływackie wprawiają pływaka w dobry nastrój i sprawiają, że sylwetka nabiera atletycznych kształtów. Odkąd pływanie stało się dyscypliną sportową, to Czytaj dalej…

kalendarz triathlonowy 2021

Kalendarz triathlonowy 2021 – najważniejsze zawody w sezonie

Wszyscy z nas czekali z niecierpliwością na kalendarz triathlonowy 2021. Triathlon to obecnie niezwykle popularna dyscyplina sportowa, znana praktycznie na całym świecie, na którą składają się: pływanie, jazda rowerem oraz bieganie. Najczęściej kojarzona jest z IRONMAN Triathlon – organizacją WTC (World Triathlon Corporation). Warto jednak wiedzieć, że poza nią do Czytaj dalej…

Słuchawki do pływania

Jakie słuchawki do pływania? – ranking

Profesjonalne słuchawki do pływania są podstawowym wyposażeniem zagorzałych miłośników sportów wodnych. Oferta słuchawek do pływania jest bardzo szeroka i różnorodna, dlatego też nawet doświadczeni pływacy, mają duży problem, aby wybrać odpowiednie modele. Z niniejszego artykułu dowiedzą się państwo na co w szczególności zwracać uwagę, aby dokonać udanego zakupu. Najważniejsze parametry Czytaj dalej…

Rozgrzewka przed pływaniem

Rozgrzewka przed pływaniem – jak dobrze ją robić?

Pływanie jest jedną z aktywności fizycznych, których regularne uprawianie przynosi ogrom korzyści dla całego organizmu. Może być to bardzo efektywny i co najważniejsze przyjemny trening. Oczywiście pod warunkiem, że nie zostanie pominięty jeden z jego najważniejszych elementów, czyli rozgrzewka przed pływaniem. Jakie ćwiczenia rozgrzewka przed wejściem do wody powinna obejmować Czytaj dalej…