Kraul - pływanie kraulem

Kraul – najczęściej popełniane błędy przy pływaniu kraulem

Kraul, jest najszybszym i jednym z trudniejszych do opanowania stylów pływania. Pływanie kraulem wymaga bowiem od pływaka niesamowitej koordynacji ruchów i ogólnie dobrej kondycji. Oczywiście słynne powiedzenie mówi, że trening czyni mistrza i tak samo jest w przypadku nauki pływania kraulem. Opanowanie poprawnej techniki może zająć trochę czasu, ale absolutnie Czytaj dalej…

Płetwy do pływania

Jak dobrze dobrać płetwy do pływania?

Wysokiej jakości płetwy do pływania są sprzętem wykorzystywanym nie tylko przez profesjonalnych sportowców, ale również przez amatorów. W dużej mierze to właśnie dzięki płetwom można w wodzie poruszać się zdecydowanie szybciej i co najważniejsze, można liczyć również na większą zwrotność. W sklepach dostępnych jest bardzo wiele modeli płetw, dlatego też Czytaj dalej…

Nauka pływania dla dorosłych - Kraków

Nauka pływania dla dorosłych – czy na naukę pływania może być za późno?

To, co sprzyja utrzymaniu świetnej kondycji i formy fizycznej i umysłowej, to ciągła nauka czegoś nowego. Współczesnych ludzi nie trzeba do tego przekonywać, ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tych ustaleń naukowców. Można uczyć się języków obcych, zapisać na kurs szybkiego czytania, rozwijać umiejętność fotografowania lub kręcenia filmów za pomocą Czytaj dalej…

Bojka do pływania

Bojka do pływania – jaką wybrać?

Bojka do pływania w pierwszej chwili kojarzy się z wyposażeniem dla ratowników lub żeglarzy. Jednakże rosnąca popularność sportów wodnych sprawia, że po tego typu sprzęt sięgają również amatorzy aktywnego wypoczynku. To znakomity sposób, aby zadbać o bezpieczeństwo podczas pływania na otwartych wodach, biorąc udział w spływach lub trenując sporty wodne. Czytaj dalej…

nauka pływania dla niemowląt

Nauka pływania dla niemowląt – czy warto uczyć niemowlaka pływania?

Rozwój niemowlęcia można wspierać na różne sposoby, a jednym z nich będzie nauka pływania dla niemowląt. Samo przebywanie w wodzie jest dla dziecka czymś niezwykle przyjemnym, sprawia mu ogromną radość, stanowi wspaniałą formę zabawy. Nawet jeśli dziecko nie potrafi jeszcze chodzić, to może czerpać liczne korzyści z pływania, oczywiście pod Czytaj dalej…

Jakie są style pływackie?

Style pływackie – 5 najważniejszych technik pływania

Pływanie jest bardzo praktyczną i przydatną umiejętnością, która wiele lat temu stała się dyscypliną sportową. Każdy z pewnością słyszał o niesamowitych korzyściach, które przynoszą regularne treningi w wodzie. Wszystkie style pływackie wprawiają pływaka w dobry nastrój i sprawiają, że sylwetka nabiera atletycznych kształtów. Odkąd pływanie stało się dyscypliną sportową, to Czytaj dalej…

kalendarz triathlonowy 2021

Kalendarz triathlonowy 2021 – najważniejsze zawody w sezonie

Wszyscy z nas czekali z niecierpliwością na kalendarz triathlonowy 2021. Triathlon to obecnie niezwykle popularna dyscyplina sportowa, znana praktycznie na całym świecie, na którą składają się: pływanie, jazda rowerem oraz bieganie. Najczęściej kojarzona jest z IRONMAN Triathlon – organizacją WTC (World Triathlon Corporation). Warto jednak wiedzieć, że poza nią do Czytaj dalej…

Słuchawki do pływania

Jakie słuchawki do pływania? – ranking

Profesjonalne słuchawki do pływania są podstawowym wyposażeniem zagorzałych miłośników sportów wodnych. Oferta słuchawek do pływania jest bardzo szeroka i różnorodna, dlatego też nawet doświadczeni pływacy, mają duży problem, aby wybrać odpowiednie modele. Z niniejszego artykułu dowiedzą się państwo na co w szczególności zwracać uwagę, aby dokonać udanego zakupu. Najważniejsze parametry Czytaj dalej…

Rozgrzewka przed pływaniem

Rozgrzewka przed pływaniem – jak dobrze ją robić?

Pływanie jest jedną z aktywności fizycznych, których regularne uprawianie przynosi ogrom korzyści dla całego organizmu. Może być to bardzo efektywny i co najważniejsze przyjemny trening. Oczywiście pod warunkiem, że nie zostanie pominięty jeden z jego najważniejszych elementów, czyli rozgrzewka przed pływaniem. Jakie ćwiczenia rozgrzewka przed wejściem do wody powinna obejmować Czytaj dalej…